为什么孕妈们常常喊累，这是真累还是矫情？

怀孕中的妈妈如果喊累，千万别以为是在矫情，小生命的到来是快乐的，但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。
 
孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升，体内的黄体酮急剧增加，新陈代谢加快而造成，身体面对一系列的变化，会有一个适应期。
 
另一方面，随着胎儿慢慢长大，孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿，孕妈妈自身营养不足，加上整天带着个小皮球走来走去，对身体的承受能力也是一个大大的考验。
 
孕早期，疲惫、晕眩、便秘烧心，情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响，有的人从怀孕到生下宝宝，整个怀孕过程都疲惫和孕吐。 孕妇如果做到以下几点，能够减缓疲劳：
1、孕妈妈心态一定要调整好。
2、不要太累，要争取一切时间多多休息。
3、规律用餐，吃点小零食。
4、注意锻炼身体。
5、多喝水。适当补充水分，有助于缓解孕期疲劳症状。
6、可以听听舒缓的音乐，听点动听的音乐，既愉悦了孕妈妈的心情，也对胎宝宝发育有好处。
 
十月怀胎的累，没亲身经历过的确实很难说感同身受，吃不好，睡不好，做什么都不方便，母爱的伟大真的不仅仅是日后对孩子无私的爱，其中从怀孕这一刻就开始了，每个孕妈都非常的不容易