胎儿宫内发育迟缓，孕妈应该怎么办？

在子宫内胎儿的发育都是有一定的过程的，发育太快容易难产，发育太慢也不好，那么胎儿宫内发育迟缓怎么办呢？
 
有些孕妇可能在孕期患有妊娠高血压、妊娠糖尿病或者是贫血，这都会导致胎盘的供血障碍，使得胎儿出现慢性缺氧的情况，最终影响了正常的生长发育。 胎盘和脐带是胎宝宝与母体联系的纽带，如果孕期有胎盘梗塞及胎盘功能不全的问题，胎宝宝就难以获得营养，不利于其生长发育。而脐带过长、过细或打结等情况同样对胎宝宝汲取营养有不利影响。
 
当孕妇怀孕28周之后应该每周都及时测一次宫高，若是检查发现有连续两次低于正常值的10%的话，可能已经出现了宫内生长迟缓的症状。如果准妈妈的体重持续三次没有增加，也有可能出现胎儿宫内生长迟缓。孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位。家人要注意多给孕妇补充营养，尤其是富含高蛋白和脂肪的食物，增强孕妇的体脂含量。